Te preguntarás, si has leído nuestro blog y si no te invito a que lo visites y te enteres de todo lo hacemos, ¿que color sigue ahora?. La respuesta es fácil.
COLOR NARANJA.
Visto en: https://pixnio.com/es/plantas/frutas/naranja-fruta-alimento-granada-vitamina-pera-citrico-delicioso-cereza-dulce
Los beneficios del color naranja son múltiples, pues funcionan, protegiendo la salud de la piel y el corazón además de contener antioxidantes.
Los alimentos color naranja presentan mas carotenoides, los cuales funcionan para diversas cosas en especifico como:
-Ayudan a reconstruir el ADN y por ello pueden prevenir el cáncer y las enfermedades del corazón.
Visto en: https://pxhere.com/es/photo/1058100
-Tienen mucha vitamina A y potasio que mantienen los ojos y la piel sanos, ademas de protegernos contra las infecciones.
Visto en: https://www.flickr.com/photos/geishaboy500/4034933471
-Fortalecen el sistema inmune por su contenido, también, en vitamina C.
Visto en: https://pxhere.com/es/photo/1377745
Es importante que tengas en cuenta que estos beneficios los encuentras en las frutas y verduras que consumes como por ejemplo:
-Naranjas.
-Papaya.
-Durazno.
-Nectarina.
-Níspero.
-Zanahoria.
-Pimiento naranja.
-Calabaza.
-Camote dulce.
-Melón chino.
Te recordamos que puedes ver todos nuestro otros temas aquí mismo.
Busca como alimentarte sano y a ejercitarte fácil y práctico.
No hay comentarios:
Publicar un comentario