En esta ocasión te mostramos que para realizar un entrenamiento no hay excusas.
Como ya habíamos visto el ejercicio tiene muchos beneficios entre ellos esta simplemente el de mejorar la salud en todos los aspectos desde la resistencia hasta prevenir enfermedades cardiovasculares.
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| Visto en: https://pixabay.com/es/gimnasio-de-salud-entrenamiento-1625279/ |
En este vídeo que te dejo te muestro como puedes hacer ejercicio al aire libre, veras que no hay excusas para realizar ejercicios o entrenar.
¡¡Anímate a entrenar y reta a alguien mas!!
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