Básquetbol
¡Hola! si nos has estado siguiendo la pista ésta semana, te habrás dado cuenta que hemos estado hablando de deportes, hoy te tengo un poco sobre la historia del básquetbol, los requerimientos básicos y algunos beneficios que te trae practicarlo.
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El básquetbol fue inventado por un profesor de educación física en el año de 1891, llamado James Naismith, ¿te imaginas? qué divertido sería que tu profesor de educación física inventara un nuevo juego y que al pasar de los años se volviera famoso y hasta llegara a adquirir un lugar dentro de los más importantes y más jugados en el mundo.
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Para jugar básquetbol se requieren dos equipos de 5 jugadores cada uno.
El juego consiste en anotar "canasta" es decir; mediante un lanzamiento meter el balón en la canasta, ésto se logra evadiendo a los jugadores del equipo contrario, pues harán lo posible por tapar el paso hacia la canasta y los pases entre los jugadores.
Una regla básica del básquetbol es no correr con el balón, sino ir botándolo con una o ambas manos.
La duración de un juego varía según el tipo de competencia, pero la duración más común son 40 minutos, que se dividen en 4 cuartos de 10 minutos cada uno.
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Se ha encontrado en estudios realizados a jóvenes jugadores de básquetbol, que tras dos años de practicar éste deporte, las capacidades neuromotoras, la potencia aeróbica y la flexibilidad han mejorado notablemente, así que no esperes más, ¡ponte en acción y desarrolla todas las habilidades que tienes!
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Me despido y espero pasen un excelente fin de semana
¡Gracias por visitarnos!
Bibliografía
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