Consecuencias de beber agua en exceso

¿Beber mucha agua?

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Todos alguna vez hemos escuchado hablar de que tenemos que tomar mucha agua durante el día, pero, ¿que pasara si me excedo en las cantidades que en realidad debería de beber?

A continuación lo descubriremos, ya que el motivo de esta semana es darte a conocer el tema del agua en cuanto a nuestro cuerpo se refiere.

Hay que tener en cuenta que la cantidad de agua que debemos de tomar no es la misma para todas las personas, ya que hay personas activas las cuales requieren de cantidades mas altas, y hay personas sedentarias que requieren de cantidades mas bajas.

Hay un trastorno llamado potomania, que se refiere a tener el deseo de beber agua de una manera compulsiva. Por otro lado se encuentran las personas que no padecen este trastorno, pero presentan alertas similares, ya que beben grandes cantidades de agua porque alguien se los recomendó.

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¿Tomar agua es malo?

Tomar agua no es malo, al contrario es vital para nuestro cuerpo, pero hacerlo de una manera excesiva puede ser perjudicial para nuestra salud y cuerpo.

Consecuencias

• Dolor de cabeza
• Nauseas
• Podrías tener una congestión cardíaca
• La sangre no podrá tener unos niveles adecuados de sodio
• Coma y muerte
• Convlusiones
• Perdida de agilidad mental 
• Somnolencia profunda y prolongada
• Paralisis
• Cansancio
• Calambres musculares
• Mal funcionamiento de los riñones

 Beber  agua de una manera compulsiva y excesiva llega a tener sus consecuencias. Es importante que cheques las consecuencias que trae como tal, si crees tener alguna, es importante que te cheques, ¡Tu salud es primero!
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