Alguna vez te has preguntado ¿Qué sucede en nuestro cuerpo cuando no consumes la suficiente agua? a continuación te explicaré cuales son las alteraciones del organismo al no tener un consumo adecuado.
Como ya lu vimos en publicaciones anteriores el consumo de agua nos da muchos beneficios, es indispensable su consumo para el funcionamiento del cuerpo y una carencia podría traer consigo un sin fin de problemas.
Deshidratación:
se denomina deshidratación cuando se pierde un 3% del agua total del cuerpo, al perder tal porcentaje el cuerpo comienza a sentir cambios como sequedad de labios y fosas nasales así como fatiga excesiva, es importante el consumo de agua porque en ella se transportan nutrientes dentro del cuerpo. un porcentaje muy alto de nuestro cuerpo es agua por lo que hay que mantener esta cantidad en el cuerpo para un excelente funcionamiento del organismo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario