Reto del abecedario.

Visto en: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Abecedario-colorear-block.gif

El abecedario es algo que todos utilizamos. Podras ver en otras entradas a este mismo blog como hemos puesto las palabras que, inician con alguna letra del abecedario, se relacionan con la nutriciòn. Existen muchas palabras que se relacionen directamente con la nutriciòn y la actividad fisica en el abecedario, un ejemplo bastante claro y aprimera vista es la palabra "NUTRICIÒN" que empieza con la letra "N" y es la forma directa de lo que es, en si, este reto.

Sigue estos pasos y veras como logras de una manera inconsiente entrar en el medio de la nutriciòn:

1ª Ten en mente el abecedario, puedes añadir las letras poco mencionadas en el, como, "CH", "LL", inclusive hasta la letra "Ñ".
2ª Encuentra alguna palabra que empiece con esa letra y que se relacione con la nutriciòn, si es muy dificil puedes incluir la letra, no importa que este en medio o al final la cuestion es que se relacione con la nutriòn o la actividad fisica.
3ª El ultimo paso consiste en que trates y logres poner en practica esas palabras, por ejemplo:

Visto en: https://pixabay.com/es/letras-abc-e-educaci%C3%B3n-565117/

 1º "E"
 2º "EJERCICO"
 3º Realiza ejercicio una vez al dìa por 30 minutos.













Puedes lograr mucho ya que al pensar en esas palabras relacionada a la nutriciòn o la actividad fisica tu cerebro la relaciona de inmediato.
Otra cosa que puedes hacer es que cada vez que escuches la palabra ejercicio, o la que pongas en alguna letra del abecedario,  sumes 10 minutos de actividad y al final del dia realizas el total de minutos que hayas acumulado.

Visto en: https://pixabay.com/es/alarma-reloj-tiempo-hora-minuto-2165708/

La cuestion es que actives y que tengas una buena alimentaciòn bien convinada con ejercicio, no lo hagas por los demas, haslo por ti, no esperes a que sea tarde, haslo ahora, tu cuerpo y tu vida te lo van a agradecer. Ayualos (ayudate) a vivir bien.


Recuerda que puedes dejar tus comentarios aquì, danos tu opinion y dinos que piensas pues todos tenemos ideas distintas.